I en fjällstuga slipper du bära tält och friluftskök, eftersom du sover i en bädd och lagar mat i ett gemensamt kök tillsammans med andra vandrare. Men stugsystemet finns inte året runt. Svenska Turistföreningens fjällstugor är öppna under två säsonger, och däremellan är de stängda. Förbokar du har du en garanterad bädd om du är framme senast klockan 18. Exakta öppettider för din vecka står på stugans egen sida hos STF.
Hur långt är det mellan STF:s fjällstugor?
Svenska Turistföreningen (STF) driver drygt 40 fjällstugor längs den svenska fjällkedjan, från Treriksröset i norr till Dalafjällen i söder. Stugorna ligger vid markerade skid- och vandringsleder, långt från bebyggelse och bilvägar, med omkring 10 till 20 kilometer mellan varandra. Det motsvarar en dagsetapp när du vandrar stuga till stuga.
En liten stuga kan ha 10 bäddar och ta emot ett hundratal gäster på en säsong, medan de största platserna har mer än 80 bäddar fördelade på flera hus. Kontrollera därför hur stor varje stuga på din tur är när du lägger etapperna.
Fjällstugorna har varken el, rinnande vatten eller dusch. Du hämtar vatten, hugger ved och eldar i kaminen tillsammans med de andra gästerna, och toaletten är ett utedass. En del stugor har dessutom bastu, och i några fall finns enkel servering.
Förbokning håller din bädd till klockan 18
STF rekommenderar att du förbokar övernattningen på föreningens webbplats, där du väljer stuga och datum. Antalet bokningsbara bäddar är begränsat och kan ta slut. Förbokar du får du en garanterad sängplats om du anländer senast klockan 18. Kommer du senare än så gäller plats i ospecificerad bädd. Bokningsbekräftelsen ska visas vid ankomst, digitalt eller utskriven.
Utan förbokning erbjuds du plats och betalar när du kommer fram. Du får då en ospecificerad bädd, vilket kan betyda säng, golvbädd eller annat utrymme, och platserna tilldelas normalt efter klockan 18. Reser du under högsäsong är förbokningen värd besväret.
Är du mellan 16 och 25 år gäller ungdomspriset bara när du inte förbokar, och då tilldelas du plats efter klockan 18. Aktuella priser står hos STF under priser, bokning och betalning i fjällstuga.
Tältplats och dagbesök går inte att förboka. Tältar du intill en stuga och vill använda gästkök, torkrum och övriga gemensamma utrymmen betalar du en serviceavgift på plats till stugvärden. Samma sak gäller det du handlar i stugans butik.
När har STF:s fjällstugor öppet?
Vintersäsongen pågår från slutet av februari till månadsskiftet april och maj. Sommarsäsongen pågår från midsommar till mitten eller slutet av september. Under båda säsongerna skiljer sig öppettiderna dessutom mellan områden och ledsträckningar. Exakta datum för din vecka står på stugans egen sida under Kontakt och öppettider, och STF beskriver säsongerna i stort på sidan om fjällstugornas öppettider.
Mellan vintersäsongens slut och midsommar är stugorna stängda, och från hösten fram till slutet av februari är uppehållet betydligt längre. Kontrollera öppettiderna för varje stuga på turen, vid sidan av väderprognosen. Vill du väga sommar mot vinter i stort, läs vår säsongsguide för fjällen.
Fjällsäkerhetsrådet samlar väder och prognoser för fjällen, inklusive vädervarningar och väderkameror, och STF sammanställer läget för leder och vattenflöden på sin sida om fjällväder. Väl på plats sätter alla fjällstationer och de flesta fjällstugor upp en lokal väderprognos i receptionen.
Vad gör stugvärden i en fjällstuga?
I en öppen fjällstuga möts du av en stugvärd som visar dig runt, förklarar hur allt fungerar och tilldelar dig en sängplats vid ankomst. Stugvärden sköter den dagliga driften, tar betalt för boende och butiksköp och hjälper gäster med information om leder, utflyktsmål och andra fjällstugor. Fråga värden om nästa etapp innan du går vidare; det ingår i uppdraget.
Stugvärdarna arbetar ideellt, från tidig morgon till sen kväll, och tar ofta en paus mitt på dagen. Stugvärden har öppet minst klockan 8 till 10 på morgonen och klockan 16 till 20 på kvällen, och många värdar har öppet mer än så. Behöver du ge dig av tidigt nästa morgon är det klokt att handla och betala kvällen innan.
Vad behöver du ta med till en fjällstuga?
Täcke och kudde finns på plats i stugan, men egna sängkläder är obligatoriska. Du får inte sova direkt mot madrass, täcke eller kudde, utan alla bäddtextilier ska vara täckta. Du behöver därför tre delar: underlakan till madrassen, örngott till kudden och påslakan, reselakan eller sovsäck som skydd mot täcket. Sovsäck och reselakan ersätter påslakanet, men aldrig underlakanet eller örngottet.
Många fjällstugor har butik där du kan köpa enklare matvaror och hygienartiklar, men inte alla. Sortimentet finns i två nivåer: ett mindre som ändå räcker till en komplett måltid, och ett bredare. Enskilda varor kan ta slut. Planera därför maten som om butiken inte fanns, och kontrollera i förväg vilka fjällstugor som har butik. Övrig packning står i vår packlista för fjällvandring.
Vad gäller om fjällstugan är stängd?
När fjällstugorna har stängt finns ett öppet säkerhetsrum vid varje stuga, med undantag för Abisko, Grövelsjön och Vakkotavare. Rummet är avsett för den som hamnar i ett nödläge, inte för övernattning på en planerad tur. Alla säkerhetsrum är mycket spartanska, och hjälptelefoner som går direkt till räddningstjänst och polis finns i vissa utrymmen men inte i alla.
Ska du ut på en fjälltur under en period då stugorna är stängda måste du bära med dig tält, liggunderlag, sovsäck, friluftskök och mat för hela turen.
Ute längs lederna finns också rastskydd. De är till för tillfälliga raster, går inte att boka eller reservera och har kamin, ved och ibland dass. Även där gäller att du bara får övernatta och elda vid en nödsituation. I ett rastskydd ska det alltid finnas plats för den som behöver tak över huvudet, vilket ibland kan innebära att den som suttit inne en stund får flytta på sig.
Lavinprognosen följer en egen kalender
Under vintersäsongen följer lavinprognoserna inte stugornas öppettider. Naturvårdsverkets lavinprognoser omfattar sex namngivna områden: Abisko och Riksgränsfjällen, Kebnekaisefjällen, Västra Vindelfjällen, Södra Lapplandsfjällen, Södra Jämtlandsfjällen och Västra Härjedalsfjällen. Prognoserna har en egen säsong som inte täcker hela stugsäsongen. Ett område kan stå som ”ej bedömt”. Vilket läge som gäller din vecka läser du på lavinprognoser.se innan du bestämmer rutten.
Går din tur utanför ett prognosområde eller utanför prognossäsongen finns lavinfaran kvar, men ingen prognos bedömer den. Då vilar ruttvalet på din egen terränganalys, som beskrivs i guiden om fjällsäkerhet och lavinkunskap och i genomgången av lavinutrustning.
Ska du bo i fjällstuga eller på fjällstation?
| Fjällstuga | Fjällstation eller fjällhotell | |
|---|---|---|
| Standard | Enkel, utan el och rinnande vatten | Hög, hotellrum, servering, bastu |
| Bokning | Förbokning rekommenderas, begränsat antal bäddar | Förboka, särskilt högsäsong |
| Mat | Du lagar själv i gemensamt kök | Restaurang eller halvpension |
| Läge | Längs leden, dagsmarsch mellan | Vid lederna och vägändar |
För den som vill vandra långt och enkelt är stugorna svårslagna. Vill du ha en bekvämare bas för dagsturer passar en fjällstation bättre. Det går också att bo på en fjällstation de första nätterna och sedan fortsätta stuga till stuga.
Läs om de klassiska sträckorna längs Kungsleden och rundan i Sylarna.
Senast faktagranskad: 24 september 2026