En genomtänkt packning gör fjällturen både tryggare och roligare. Det handlar inte om att bära mest, utan om att bära rätt. Den här packlistan går igenom vad du behöver för en dagstur och vad som tillkommer för en övernattningstur, sommar som vinter.
Grundprincipen: lager på lager
Klä dig efter skalprincipen med tre lager. Närmast kroppen ett transporterande underställ i ull eller syntet, aldrig bomull, eftersom bomull håller kvar fukt och kyler ner dig. Däröver ett isolerande mellanlager som fleece eller ull, och ytterst ett vind- och vattentätt skal. Fördelen är att du kan reglera värmen genom att ta av och på lager allt eftersom du blir varm av att gå eller kall när du stannar.
Packlista för dagstur
Även en kort dagstur i fjällen kräver mer än en vanlig skogspromenad, eftersom vädret kan slå om snabbt. Detta bör alltid med i dagsturryggsäcken:
- Vind- och vattentätt skalplagg (jacka och byxa)
- Extra mellanlager och mössa även mitt i sommaren
- Karta och kompass, samt kunskap att använda dem
- Mat för dagen plus extra energi i reserv
- Minst en liter vatten
- Första hjälpen-kit och eventuella mediciner
- Laddad mobil och gärna en powerbank
- Pannlampa, även sommartid om turen drar ut på tiden
- Solglasögon och solskydd, snö och höjd förstärker solen
Detta tillkommer för övernattningstur
Ska du sova i tält eller i en obemannad stuga längs leden behöver du mer. Svenska Turistföreningens stugor har ofta kök och filtar men du behöver eget sovsystem:
- Sovsäck anpassad efter årstidens lägsta temperatur
- Liggunderlag
- Tält om du inte bokat stuga, läs om fjällstugor och hur du bokar
- Kök, bränsle och kokkärl
- Ombyte och extra strumpor
- Toalettpapper och en liten grävspade
Vintertur ställer hårdare krav
Vintervandring och toppturer kräver betydligt mer marginal. Förutom det ovan tillkommer varmare sovsäck, vinterkängor, dubbla vantar, lavinutrustning vid färd i brant terräng och kunskap att läsa snön. Läs vår guide om fjällsäkerhet och lavinkunskap och kontrollera alltid lavinprognosen på lavinprognoser.se, som drivs av Naturvårdsverket, innan du ger dig ut i snötäckt fjäll.
Vikt och balans
En tumregel är att packningen inte bör väga mer än ungefär en femtedel av din kroppsvikt på längre turer. Packa det tunga nära ryggen och i mitten av säcken, och håll det du behöver ofta lättåtkomligt högst upp eller i sidofickorna. En väl packad säck sitter stabilt och sliter mindre på ryggen.
Ny i fjällen? Börja med en lätt dagstur enligt vår guide för fjällvandring för nybörjare innan du ger dig på en tung flerdagarstur.